Sorge für dein Wohlbefinden

Verbessere deine Zufriedenheit, deine Resilienz und sorge für Klarheit und
ein erfüllendes Leben. Erfahre mehr über mich und wie ich dich unterstützen kann.

Meditation I Atemtechnik I Achtsamkeits- Kurse & 1:1 Coaching
für dich & dein Team

Mit meinen exklusiven Kursen, 1:1 Coaching Programm und unternehmensbezogenen Trainings helfe ich dir, den Teufelskreis aus Stress, Unzufriedenheit, Ziellosigkeit und Erschöpfung zu durchbrechen. Gemeinsam bringen wir ein neues Gefühl von Ausgeglichenheit, Klarheit und Erfüllung in dein tägliches Leben.

Als dein persönlicher Coach biete ich dir ein besonderes Angebot, welches darauf abzielt, dein Wohlbefinden zu fördern. Erlebe eine Betreuung auf höchstem Niveau.

Meine ausgewählten Kurse finden in kleinen Gruppen und intimer Atmosphäre statt und helfen dir, Ruhe und innere Balance zu finden und dich neu auszurichten.

Mit dem exklusiven Coaching Programm begibst du dich auf eine besondere Reise und Transformation.

Für Unternehmen biete ich Work-Life-Balance Sessions, welche einen interaktiven Vortrag, Stressmanagement Tools und vieles mehr beinhaltet. Darüber hinaus kannst du mit 1:1 Coachings das Wohlbefinden für dich als Führungskraft und deine Teams steigern.

Meditation & Atemtechnik

Dein 5-Wochen Kurs zu mehr Gelassenheit & Konzentration

Lebensvision & Achtsamkeit

Dein 8-Wochen Kurs für innere Stärke, Klarheit und Verbundenheit

Exklusives 1:1 Coaching

Lebensvision I mentale Stärke I Achtsamkeit I Wohlbefinden I Meditation I Lebensweise nach Ayurveda I Perspektivenwechsel I Wohlfühlstrategien & Ziele I Klarheit im Job

Für Unternehmen

Interaktive Work-Life-Balance Session I 1:1 Coaching für Führungskräfte und Teams für mehr Wohlbefinden und gesteigerte Energie

Ich möchte dich dabei unterstützen, dein Wohlbefinden, deine Zufriedenheit, Klarheit und dein Bewusstsein zu steigern.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine inspirierende Reise, bei der ich stets an deiner Seite bin. Lass uns diese Reise voller Hoffnung, Freude und Wachstum antreten.

Willkommen,
Ich bin Elisabeth

Coach & Meditation - Achtsamkeit Trainerin
spezialisiert auf ganzheitliches Wohlbefinden

Dass du bei mir gelandet bist, zeigt, dass du eine Veränderung für dich oder dein Team anstrebst. Ich freue mich sehr darüber und hoffe, dich bald auf deinem Weg begleiten zu dürfen zu mehr Wohlbefinden, Selbstbestimmung, Klarheit, Ruhe und einer neuen Ausrichtung.

Nach mehreren Stationen in meinem Leben: Studium an einer internationalen renommierten Universität, internationale Karrierelaufbahn bei der UN und im NGO Sektor, Aufbau von Start-Ups und Leitung von Teams, habe ich gemerkt, dass ich ausgebrannt bin. Während all dieser herausfordernden Erfahrungen stieß ich oft an meine Grenzen, war erschöpft, verbissen und gestresst. Ständig suchte ich nach Methoden, um ruhiger zu werden und meine Batterien wieder aufzuladen.

Schließlich wurde es zu viel und ich begann mehrere Ausbildung rund um das Thema ganzheitliches Wohlbefinden, Meditation und Achtsamkeit. Ich habe mein Leben bewusster gestaltet und meine Gedanken wurden ruhiger, klarer und stiller, meine mentale Gesundheit verbesserte sich, und so kehrte ich zu mir selbst zurück, zu einem bewussten und selbstbestimmten Leben.

Jede Lebensreise ist besonders und mit meinen erlebten Erfahrungen und einzigartigem Ansatz, welcher erprobte Methoden und Wissen vereint, möchte ich dich auf deinem Weg zu mehr Du unterstützen.

Erfahrungen und Empfehlungen

  • Ich habe mir im Rahmen des Einzeltrainings sowohl private als auch berufliche Ziele gesetzt, wobei ich von Beginn an durch sehr gezielte Fragen gut unterstützt wurde. Die einfühlsame Herangehensweise und die Integration von Meditation und Atemübung hatten einen sehr positiven Einfluss auf mein Wohlbefinden. Die angewandten Konzepte und Unterlagen waren immer sehr stimmig und haben mich auf meinem Weg optimal unterstützt. Durch die Unterlagen gab es eine Dokumentation, die es mir ermöglicht hat, auch nach den Sessions noch tiefer in die Themen einzusteigen. Zusammenfassend ist das Programm eine wirkliche Bereicherung für mein Leben.

    Daniel H.

  • Elisabeth hat mir geholfen meinen Weg als Young Professional zu finden. Durch sie hab ich mehr Selbstvertrauen und mentale Stärke gewonnen, was mich täglich im Beruf aber auch im privaten Umfeld weiter bringt. Ihre freundliche, emphatische Art macht es einem leicht sich ihr anzuvertrauen und seine persönlcihen Herausforderungen offen anzusprechen.

    Melina S.

  • Working with Elisabeth has been an empowering experience. Her calm presence and genuine care created a safe space for deep reflection and encouraged me to connect with my inner wisdom to gain clarity on my next steps. Elisabeth weaves together mindfulness and visualizations with very practical approaches to moving forward, which has been very nourishing but also empowered me to take purposeful action. Thank you, Elisabeth!

    Emma N.

  • Im Zug einer kleinen Detoxreise hatte ich die wunderbare Gelegenheit mich von Elisabeth mit einer Meditationsklasse begleiten zu lassen. Elisabeth hat sich auf meine individuellen Bedürfnisse eingestellt, und mich mit ihrer sympathischen, einfühlsamen und sanften Stimme wieder näher zu mir gebracht. Ich bin sehr dankbar für unsere Begegnung.

    Barbara P.